痛风患者多有饮酒的习惯，为了帮助痛风患者及时恢复健康，在日常生活中尤其要注意饮食习惯。下面就请大家仔细查看医学教育网小编为大家整理的痛风患者不可不知的6大日常饮食法则。
1.低嘌呤：
痛风患者应长期控制嘌呤的摄入，不吃或少吃含嘌呤食物，如动物内脏、家禽、海鲜、花生、豆类、菠菜、芦笋、蘑菇、麦片、面包等。啤酒含有大量的嘌呤，可使血中的尿酸浓度升高。故应禁酒。
2.低盐：
痛风患者多伴有高血压、高脂血症，应限制钠盐，每天应限制在2-5克以内。
3.低热量：
痛风患者常伴有代谢综合征，要控制能量摄入，防止超重或肥胖。充足的碳水化合物可防止组织分解及产生大量的酸性物质。蛋白质供给应尽量选用牛奶或鸡蛋，少用肉类、鱼类和禽类。
4.低脂肪：
脂肪具有抑制尿酸排出的作用，应限制摄入，每天油脂应控制在25克左右，以植物油为主。
5.多食碱性食物：
痛风患者应多食蔬菜、水果。因蔬菜、水果是碱性食物可促进体内沉积的尿酸盐溶解和排出。如西瓜、冬瓜。
6.多饮水：
每日饮水量应大于2000毫升，有助于尿酸的排除。
以上就是医学教育网小编整理的痛风患者不可不知的6大日常饮食法则，希望对各位进一步了解痛风疾病有所帮助。在日常生活中我们要注意自己的饮食习惯，过度饮酒和摄入大量高嘌呤食物都可能会导致痛风。
