现如今很多女性朋友们都有痛经的烦恼，那么在痛经发生的时候有哪些食物是不能吃的呢？在这里医学教育网的小编为您整理撰文如下：
1、酒：酒会消耗身体维他命b与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
2、食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
3、巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外医学|教育网搜集整理，也会增加对维他命b的需求。同时，糖会消耗身体内维他命b与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。
4、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
以上就是小编为您整理的有关痛经时不能吃的食物都有哪些的文章，相信大家在经过对上文的也阅读后应该对于痛经时不能吃的食物都有哪些都有了一定的了解，希望小编的文章可以对您有帮助。
