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日常生活中注意这7点,预防脱发!

关于“日常生活中注意这7点,预防脱发!”相关内容,很多人对此十分关注,为帮助大家了解,在此医学教育网小编为大家整理如下内容:

除了因遗传因素所导致的脱发(多指雄激素性脱发)无法预防外,个人日常生活管理对其他类型的脱发预防有一定意义,日常生活中应注意:

尽量减少烫发、染发;

保持轻松心态,避免长时间精神紧张及焦虑;

选择舒适的发夹,勿将头发箍得太紧;

选择正确的梳头方式,勿过于用力梳头;

选择适合自己发质的洗发水、护发素;

摄入充足的蛋白质等营养,保证头发生长的基本营养;

每日摄入新鲜水果、蔬菜,保证身体基本维生素需求。

以上为“日常生活中注意这7点,预防脱发!”全部内容,由医学教育网小编整理,更多信息请随时关注医学教育网。

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