脱发是非常影响人们形象的疾病，其中常见的就是溢脂性脱发了这种疾病的病因比较多，治疗也比较困难。

很多人都担心自己得了溢脂性脱发会不会以后就不会再长出头发了脂溢性脱发头发还能长吗?如何饮食?

会逐渐生长，脱发的治疗是一个缓慢的过程，主张早期、长期、规范、联合和个体化治疗。

1、脱发与精神因素有关，那首先要解除思想的负担，一定要有信心接受治疗，生活中要保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。

2、如果是由于饮食导致的脱发，那就要注意合理的营养，这对于头发的生长、保持头发的光亮很有作用，饮食上要经常食用富含B族维生素、蛋白质的食物。

如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

3、治疗脂溢性脱发要注意科学的护发哦，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，好选用对头皮、头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。

4，对于脂溢性脱发的治疗，选择合理的药物很重要，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。

中药材中当归、熟地黄、何首乌均为补血药，何首乌补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发、抗衰老，具有轻身延年之功。

熟地黄养血滋阴、补精益髓。当归补血活血。川芎祛风、行气、活血，能改善供血不足，而且上达巅顶，下通血海，能载药直达病所。

保持良好的饮食习惯

不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

还有一个方法就是用生姜汁水洗头并且按摩头皮，这样让生姜汁渗入头皮中促进头发生长，可局部可整体。

从溢脂性脱发的病因也可以找出预防该病的方法，首先就要保证心情的愉悦了都说一夜愁白了头。

这句话足见头发健康和人们心情的密切关系了同时饮食也非常重要，头发缺乏营养自然容易脱发。同时也要注意洗发用品的选择。

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