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实际上，头发每天都有脱有生，生生不息。
如果每天脱发在100根以内，基本上可以说是正常的新陈代谢状态下的生理性脱发。
每天头发脱落数量超过100根的时候必须当心了。
当自己感觉头发脱落较多的时候，最好将自己脱落的头发从枕头上、梳子上以及洗头发时收集在一起，如果平均每天脱发超过100根，并持续2-3个月以上，或与以前比较脱发明显增加时，就有必要求助于正规医疗机构的皮肤科医生予以诊治。
拉发实验，测测自己有没有脱发
可以自己做拉发实验，5天内不洗发，用拇指和示指拉起一束毛发，大约五六十根，然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动。计数拔下的毛发数，超过6根以上为阳性，表明有活动性脱发；少于6根为阴性，可属于正常生理性脱发。雄激素性秃发患者往往为阴性，而活动性斑秃、急性或慢性休止期脱发、急性生长期脱发者的活动期可为阳性。
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