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益生菌是一类有益的活性微生物，小孩便秘是可以吃益生菌的，能够有效帮助消化和肠道的活动。小孩便秘多数是大便太干燥太硬，或者吃了不消化的东西的原因，益生菌可以帮助消化，促进肠道的蠕动，所以可以帮助排便。
意见建议：小孩便秘还可以通过几个方法改善：
1、可以在固定的时间训练孩子排便，养成每天定时排便的习惯；
2、平时要多给孩子喝温水，以免大便过于干燥造成排便困难；
3、饮食上要尽量清淡一些，不要吃的太油腻；
4、多吃新鲜的瓜果蔬菜。
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