相信很多人都想知道宝宝便秘的主要原因及调理办法，下面请大家仔细阅读医学教育网编辑专门为您整理的这篇文章吧。希望可以帮助到您！

便秘的主要原因：

（1）饮食因素。如食物不足，使粪便形成的过少，不能刺激直肠壁引起排便。

有时又因食物成分不合适。如吃进的食物中含纤维素多的蔬菜、水果不足，或者蛋白质、钙含量比较多，喝水又少，使粪便干燥。

（2）生活不规律。没有养成定时大便的习惯，没有形成大便的条件反射，造成肠肌松弛无力而便秘。

（3）精神心理因素。如环境和生活习惯的突然改变，突然的精神刺激等。

（4）疾病因素。直肠或直肠的神经有缺陷，使肠道内平滑肌的蠕动减弱，肛门括约肌不能舒张，影响排便而发生便秘。也有可能是肛门狭窄、肛门裂等。

调理办法：

首先是调整饮食。如果是饮食不足，应多增加食物量。母乳喂养的一般不常发生便秘。如果发生了，可以在喂奶之间添加些果汁、菜水（以上汁水要一种一种加，不要一天换许多种）。牛奶喂养的小婴儿，因为牛奶比母乳不容易消化，含糖量也较少，所以容易发生便秘。那么可在牛奶中加糖8%（每100毫米升奶中加白糖8克），因糖可在肠道发酵，使蠕动增加，大便较易排出。另外也应多喂菜水、果汁。大点的婴儿已添加辅食及软饭的可增加些蔬菜。

此外，还应训练婴儿养成良好的排便习惯，婴儿从3个月就应开始训练大小便习惯，可由成人把。8个月或孩子会坐后，可培养坐盆大便，但坐盆时间不能太长，一般不得超过5分钟。如果大便干硬不易排出，可往肛门内塞肥皂条或用开塞露。这种方法不宜常用，以免形成依赖性。如果是外科疾病引起的便秘，如肛门狭窄、先天性巨结肠等，手术治疗后需训练养成良好的排便习惯。

相信大家在阅读完以上内容后对宝宝便秘的主要原因及调理办法有了更多的了解，同时医学教育网小编提醒大家可以将这篇文章分享给身边的朋友，让更多的人了解，引起足够重视！