咳嗽是一种保护性动作，强烈镇咳对宝宝的病情是没有益处的。那么家庭护理该做哪些呢？.很多朋友对此有所关注，为帮助大家了解，医学教育网小编将搜集整理的相关资料分享给大家，希望能够有所帮助~

如果宝宝刚开始咳嗽，而且家长能明显分辨得出是寒咳还是热咳，不放试试最天然的食疗法，帮助宝宝缓解与恢复。

【寒咳食疗】陈皮粥：大米50克，陈皮5克。共煮烂粥食用。

【热咳食疗】腐竹粥：腐竹100克，大米50克。共煲成稀烂粥食用。

【寒热夹杂】皮蛋瘦肉粥：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陈皮2克，姜2—3片剁碎即可，共煲成稀烂粥食用。

除此之外，家庭护理还应该注意这些方面：

1、多补充水分，稀释痰液

多摄入些液体（包括母乳、配方奶），有助于稀释痰液和舒缓呼吸道黏膜，1 岁以上的孩子也可以喝2-4ml的蜂蜜来缓解。

大宝宝还可以吃一点温热的流食，比如稀粥、鸡汤等。

2、保证充足的睡眠

足够的睡眠是病痛痊愈的首要条件。若孩子半夜咳得厉害，可以垫个枕头将孩子上半身抬高一些，帮助呼吸道分泌物下流。

3、室内通风

保持室内通风有助于空气流通，减少浑浊空气对孩子呼吸道的刺激。

4、这些情况尽快就医

如果宝宝咳到嘴唇青紫、面色发白、呼吸困难、发烧不退、精神状态差、持续时间长，请尽快就医。

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