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心脏病患者必要掌握的三种保健常识有哪些

1、心脏病患者比较好不要吸烟，防止病情加重。在烟草中的烟碱，是会导致心跳加快，以及血压升高的，同时心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，30—49岁的吸烟男性，与其它不吸烟的男性相比，冠心病发病率是比较高的，吸烟还有可能会导致心绞痛的出现，也是突然死亡的常见诱发因素。

2、长期过度饮酒、酗酒对身心健康是十分不利的，甚至会对心脏病等疾病的治疗起到阻碍作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，还会可能会导致心律失常的出现，也会对脂肪的代谢有极大的不良影响产生，容易引起动脉硬化。

3、控制体重：超重、肥胖是会加大心脏负担的，因而对于心脏病患者而言，一定要注意体重的保持。体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压患者，相较于没有糖尿病的高血压患者，冠心病的发病几率会更大。

常见的先天性心脏病的原因是什么?

先天性心血管异常给家庭和社会带来巨大的不幸和深重的负担。研究发现，可致胎儿心脏发育畸形的高危因素有以下七种，一起来了解一下。

一、不良嗜好。孕妇嗜好“吞云吐雾”或丈夫吸烟、妻子“被动吸烟”可使胎儿畸形或小儿先心病发生。婴儿先心病发病率，吸烟母亲所生婴儿是不吸烟母亲的二倍。夫妻“酒后同房受孕”，会使胎儿染色体发生异常，生下患酒精中毒症的婴儿，大多数伴有心脏血管异常。

二、病毒感染。妇女在怀孕最初3个月，特别是怀孕3周-8周，如遭到病毒感染，胎儿易发生心脏血管畸形。其中风疹病毒是引起胎儿先心病的主要罪魁祸首。此外，流感、流行性腮腺炎、柯萨奇病毒、疱疹病毒等也往往是小儿先天性心脏病的“作案者”。

三、近亲婚配。近亲婚配是使胎儿致畸而发生先心病的高危因素。

四、妊娠早期受到放射性物质如X射线、同位素等过量照射。

五、孕妇患有糖尿病而未经治疗和控制病情者，可致胎儿先天性心脏病的危险性为2％，如果妊娠早期病情控制稳定，则危险性下降。

六、孕妇在妊娠早期接触致畸药物，如锂、苯妥英钠或类固醇等，都可导致胎儿先心病的患病率达到2％。

七、有先天性心脏病家族遗传史。兄弟姐妹同时患先心病、父母与子女同时患先心病的情况颇不少见了，而且其疾病性质甚为近似。若母亲所生的第一胎患有先心病，第二胎患病的可能性为百分之二左右;若连续两胎皆为先心病者，再生的先心病儿可能增至百分之十。若母亲患有先心病，第二代患先病的危险性为百分之十。

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