患上心脏病怎么办呢?如何保护血管的健康?想必是很多患者想知道的事情,医学教育网小编搜集整理如下:
(1)保护血管的健康:血管健康是心脏健康的必要因素。如果你的血管不健康,比如有大量的油脂堆积在血管壁内,一旦发生了阻塞或者是有斑块,不仅仅会增加动脉粥样硬化的风险,还会堵塞血管,影响血液循环,最终影响到心脏的健康。
所以想要增强心脏功能,首先是要确保血管的健康,因为只有血管健康,发生心血管疾病的概率才会变小,心脏才会更健康。
(2)做适量的运动:经常运动可以让我们的血管健康。但要注意适量运动,对于那些病情比较严重的心脏病患者来说,通常不建议做剧烈运动。但运动关心脏病的康复是很有好处的,可以在医生的指导下选择运动的强度。最好也要问下医师合适做些什么运动,这样对心脏的健康才会有保障。如果平时在运动当中感到心区有明显的不适感,一定要立即停止运动,以免发生危险。必要时需要尽快到医院做相关检查。心脏病患者的运动最好以轻柔为主,心率不要过快,每次运动的时间在三十分钟即可。
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