心理性阳痿,如何自我恢复?具体内容医学教育网小编搜集整理如下：

常见可以导致勃起功能障碍的精神心理因素有以下几个方面：

1.对伴侣的不良感受

比如新婚之夜，或者第一次性交，由于紧张，勃起障碍，其妻子不理解，不鼓励，反而恶言相加，造成男性心理阴影，从此勃不起，其妻子再给予鄙视，离婚。那男性就算吃伟哥，也没法和老婆啪啪啦。

2.对自身的不良感受

如觉得阴茎短小，事业不成功，特别自卑、抑郁。

3.对性的不良感受

出生封建家庭，对性有抵触、否定、消极态度，在其儿童时期表现出来的对性的健康兴趣受到父母的责罚。第一次性交失败带来的心理阴影。

4.其他不良感受

如来自生活压力太大，疲倦、过度劳累等等。

5、缺乏性知识  

在一个封建文化意识严重或道德管束严厉的环境中, 人们往往缺少性知识, 对性往往也是持完全否定的态度,认为生育以外的性活动是不可接受的, 这些认识会使个人对性生活产生否定的观念, 进一步在实际生活中压抑自己的性冲动, 正常勃起反射就会受到抑制而最终导致勃起功能障碍。

当然，有的人在性冲动强烈时受到惊吓确实也可能导致心理性阳痿的情况产生。对于心理性阳痿的症状引了解可以帮助患者更好的应对，阳痿的治疗是很有必要的，一些男性朋友，在患上心理性阳痿后，往往出现更加自卑、焦虑、紧张等情绪，进而出现了恶性循环。

心理性阳痿怎么办?

1.培养自身对性的认知。很多人对性其实认知不足，只有对性建立起科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，认识到性冲动及性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的。

2.加强健康生活方式。阳痿患者可坚持一些适量的体育运动，保持充足的睡眠以达到增强自身的体质，增加性欲和勃起功能的目的。同时，也要培养健康的生活习惯，摆脱吸烟酗酒、饮食不规律等，保持心理愉快。

3.建立起性关系的协调性。不要因为新婚后首次性行为失败或者家庭矛盾等原因，造成过重的心理负担。夫妻间应当相互谅解、合作，消除障碍，如有性伴侣的患者可征得性伴侣的支持，作抚摩、按摩治疗，共同维护好性生活。

4、避免婚外情产生愧疚心态，由于长期干扰大脑神经，让这些男人感觉疲惫不堪，这时候，精神性阳痿就会发生。

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