疲劳会使人身体的机能大幅下降，常可导致一系列的健康问题，其中慢性疲劳通常是诸多的性功能障碍的“携带者”，常导致很多疾病发生，那么慢性疲劳所致的阳痿应该怎样预防呢？下面就随医学教育网小编一起来看看吧。

预防慢性疲劳所致的阳痿，您应该注意以下几点：

科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。同时，疲劳时不宜进行性生活。

疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。

疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，最终成为永久性。

以上为您介绍的就是慢性疲劳所致的阳痿应该怎样预防的内容，相信大家都已经了解了。医学教育网小编提醒大家，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可强为其难，以免造成不良的信息记忆，当疲劳消除后，阳痿亦会随之消失。希望上述文章能够对大家有所帮助！