关于腰间盘突出，很多人对此十分关注，为了帮助大家了解，小编整理了“腰间盘突出的饮食建议”的相关内容，详情如下！请查看！
腰间盘突出的饮食建议
1、合理安排饮食，注意少食多餐。
2、多吃蔬菜水果，预防便秘。
3、多吃优质蛋白质。
4、多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
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