关于腰间盘突出，以前可能听到老人患病的比较多，然而现在，不仅仅是老人，还有很多容易患病的人群，都有哪些人群呢，小编给您做了总结。

重体力劳动者和办公室上班族

从事重物运输的工人、长期保持坐姿的上班族、司机、需弯腰工作的外科医生以及长期站立的老师，都是腰间盘突出的高危人群。搬运重物或长期保持同样的姿势，会使腰部肌肉一直处于紧张状态，进而加重腰间盘关节的受力，久而久之便会诱发腰间盘突出。

妊娠期的孕妈妈

随着妊娠期胎儿的长大，会造成腰椎过度前凸，增加腰部的负担，诱发腰痛等症状。而产后，由于内分泌系统和激素的改变尚未恢复，骨关节和韧带还保持较为松弛的状态，这个时候极容易引发腰间盘突出。

体重过重或过轻

体重过重的人，一般身体上的脂肪囤积都比较多，尤其是肚子上，它的重量会增加腰部的负荷，大大增加了腰间盘突出的患病率；另一方面，体重过轻的瘦子又因为肌肉组织少，腰部活动时没有肌肉做减压，也容易诱发腰间盘突出。

腰椎经常受凉

长期生活在阴冷潮湿的环境中，或爱穿露脐装的女性，这些生活方式都易导致腰椎受凉，进而发生肌肉痉挛，椎间盘压力增加，关节很难适应这种温度，便会导致腰间盘突出的发生。

腰部扭伤

因为一些动作导致腰部扭伤，如果后期没有很好地处理和缓解，遗留下经常腰痛的毛病，就会给腰间盘突出带来可乘之机。

以上人群有你吗？这些容易得腰间盘突出的人群应该多注意喽！不管是工作还是什么原因，健康才是第一位！