抑郁症测试题：简短测试自己的抑郁症情况，很多人还不太清楚，为了帮助大家了解，医学教育网整理如下：

下面我就给大家分享一个抑郁症的测试题！

抑郁症测试题：该抑郁症测试每题有4个选项，根本没有记1分，稍有符合记2分，基本符合记3分，完全符合记4分。（建议可以用小本子记录好，每题分数，方便总结）

1、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。

2、身体乏力，生活非常懒散。

3、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。

4、想要结束自己的生命。

5、对自己的能力非常不自信人，认为自己没有什么优点，处处都不如人。

6、经常感到悲伤、恐惧，不停地流泪。

7、心态消极，悲观。

8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。

9、注意力难以集中，健忘。

10、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。

11、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。

12、整个人都非常压抑，同外界的的联系减少。

13、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。

14、做事犹豫不决，难以下定决心。

15、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。

16、食欲差、消化也不好。

17、晚上的睡眠很差，常常失眠。

18、有自我伤害的倾向和行为。

结果：选择完成之后请到总体的分数加在一起，

总和在30分以下，说明您有时会感到沮丧，但是还没有到抑郁症的程度。

如果总和超过30分，说明您已经产生了抑郁症的表现，但是并没很严重。

而超过40分，那么您就需要寻求专业人士的帮助。

温馨提示：导致抑郁症发作的原因是非常多的，生活中若是身边有抑郁症的朋友，最好是积极地帮助治疗，多和他们聊天等等。抑郁症患者也应积极地配合医生的治疗，早日恢复。

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