月经是女性受生殖激素调节的影响，血液或者是粘膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的情况。正常情况下月经通常是在12-15岁之间首次来潮，到了更年期一般是在45-55岁之后结束。由于每个人体质都是不相同的，所以周期也是有一定的区别，一般周期是在3-7天，如果月经的时间太短或者是太长超过了七天，而且月经的颜色也并不是鲜红色或者是暗红色就要考虑是不是有什么问题。

月经不调，主要是指月经的量、颜色、时间、周期等这几个方面，有别于自己平时的状态，或者是行经的时候腹部疼痛明显。例如之前的时候月经颜色是呈现为偏暗点的颜色，行经5天，但是最近月经的颜色发黑，而且连续7天还没有结束，这个时候就应该小心了，很有可能是身体出现了一些问题。

月经不调，看起来是一件“无关痛痒”的事情，但其对备孕也是会有影响的，因为月经不调很有可能会与排卵、子宫内膜、内分泌相关，如果不及时处理就很有可能会影响到备孕成功，造成不孕！

月经不调，推荐按摩治疗小方法

1.按揉腰脊：患者仰卧位，医者用掌揉按背部，力度中等，反复3-5遍，在腰脊经络循行部位用力揉按。

2.点按穴位：医者用拇指点按穴位，取腰阳光、命门、中枢、厥阴俞、督俞、肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞等穴位，每次取3-5个穴位，点按得气为宜。

3.旋转折腰：患者侧卧，医者一肘置肩前，另一肘放在臀部后，双周摇摆腰部数次，骤然发力，旋折腰部即可听到咔擦声。

4.按摩腹部：患者仰卧，医者用手掌在腹部按摩，约3分钟，使腹部温热舒适。

5.推拿经血：医者用掌推法在腹部的任脉、足阳明胃经的循经部位推行，反复3次。再改用三指拿法，在腹部的关元穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、归来穴等穴位推拿，得气为宜。

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