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月经是卵巢功能周期性变化导致子宫内膜脱落而引起的流血。正常的月经周期是21-35天，平均28天。每次持续2-8天，大多数是3-5天。每次月经的总量是30-50ml。

如果每次月经的总量超过80ml就可以诊断为月经过多了，一个判断标准是每次月经需要使用超过20片卫生巾，基本全湿透，甚至有些人还需要用到孕妇卫生巾，并且月经伴有大量的血块。

疾病影响到凝血功能或者使子宫内膜的面积增大、增厚，都可能会导致月经过多，具体包括子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜息肉和一些血液疾病等。另外，上环的女性容易出现月经过多，一般取环后就正常了。

每次月经总量少于5ml（一个矿泉水瓶盖的量）可以诊断为月经过少，子宫内膜受损、子宫内膜结核、卵巢功能减退、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病，或者口服避孕药等都可能会引起月经过少。

月经在一定程度上可以反映出我们的身体状况，但也不用太过紧张，不用总是把自己的月经情况与别人或者与以前对比。只要月经周期和月经量在正常范围，有些变化也是正常的。

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