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月经量少怎么办?6大方法快速调理

月经量少怎么办?6大方法快速调理,医学教育网编辑整理了相关资料,先分享给大家,供参考。

月经量偏少,原因可能是这些

1、过度节食的女性会发生月经量少。

2、作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。

3、有些药物可引起月经过少,如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物。

4、生闷气或相遇重要刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。

5、内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等。

6、另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

7、先天性:如先天子宫生长发育不完全,子宫偏小,形状畸形,只有较少量的子宫内膜脱落,从而导致月经量少。

月经量少该如何调理?

1

生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

2

调整好心态。有时,心理上的压力会造成月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会导致月经异常。因此,女性朋友必须调整好自己的心态。

3

多吃含有铁和滋补性的食物。补充充足的铁质,避免发生缺铁性贫血。可以多吃乌骨鸡、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、羊肉、鱼子、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4

月经来时,尽量每天喝一杯红糖泡的开水,帮助身体的新陈代谢。

5

在来月经前的一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人而言,在来经前或来经时吃生冷的食物没什么关系,但对于月经不调的人来说,一定要注意的。

“月经量少怎么办?6大方法快速调理”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网。

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