这与我们内耳前庭平衡感受器官和胃里的交感神经有直接关系。当人坐上车后，由于汽车的晃动，使大脑皮层的平衡中枢受到过强刺激，内耳前庭平衡感受器官就不能控制人体平衡，导致胃里的交感神经紊乱，产生如恶心、眩晕、甚至呕吐的症状。当呕吐完后，胃里排空，减少了内脏的晃动，减低交感神经的兴奋度，所以人会舒服些。 在乘坐车船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

当出现以下情况时容易晕车：

1．当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

2．睡眠差、过度劳累时容易发生。

3．过饥、过饱时亦易发生。

4．患某些耳部疾病时可发生。

5．车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等，加重某些晕车人的恶心症状。

6．看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。 当出现晕车时宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。环境要安静，通风要良好。 有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱，只吃七、八分饱。

晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防晕车方法。