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女性常穿塑身衣或易发痔疮
很多女士都非常爱美,丰乳蛮腰是最佳追求,现代塑身衣、束腰等成为流行选择。然而,有研究显示,这些穿着习惯抑制了本可以调节排便活动的副交感神经,导致大肠分泌的消化液减少,小肠蠕动力减弱,因而出现排便困难的症状。因为,穿衣应选择相对宽松的款式,尤其是夜间睡眠时。
女性痔疮不治危害大
1、造成顽固便秘疾病
便秘是女性朋友的美丽杀手,痔疮又可以加重便秘,便秘时由于无法及时排出体内毒素,导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾,久之还会导致贫血和营养不良。
2、引发妇科炎症
一些年轻女性,因为痔疮能引起肛周脓肿,肛周部位的感染进而影响到阴道口,造成其他的妇科炎症感染,使美丽生活大打折扣。
3、增加肥胖几率
痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便,加上现在的女性大多经常久坐,血液循环受阻,新陈代谢减缓,此外,三餐不均衡,饮食不健康,不仅导致了痔疮,肥胖也随之而来。
4、导致极度贫血
因痔疮失血而导致缺铁性贫血,早期女性朋友常感觉缺乏生机,易疲劳。贫血较重或进展较快时,则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
5、诱发直肠癌
由于痔疮和直肠癌的发病部位相似,90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实,因痔疮来医院就诊的患者中,有1%——3%最终被诊断为直肠癌。
女性如何有效预防痔疮?
1、习惯:养成定时排便的习惯;减少增加腹压的姿势,如下蹲,屏气;忌久坐、久立和劳累过度;另外私密部位及肛门应常清洗。
2、饮食:多吃高纤维、维生素及具有清热通便的食物。饮食健康,就可以大大降低肛肠疾病的发病率。忌暴饮暴食,暴饮暴食会使腹腔压力增大,静脉血液回流受到影响,易导致痔疮或加重病情。
3、酒精:饮酒会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。
4、提肛运动:全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。像忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。
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