关于脂肪肝，很多人对此十分关注，为了帮助大家了解，小编整理了“脂肪肝的饮食建议”的相关内容，详情如下！请查看！
脂肪肝的饮食建议
1、调整饮食结构
坚持以“植物性食物为主，动物性食物为辅，能量来源以粮食”为主的中国传统膳食方案，避免高热量、高脂肪饮食，增加全谷类食物和膳食纤维的摄入。
2、纠正不良饮食习惯
一日三餐定时适量，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，避免吃得多、吃得快，改变吃零食、吃夜宵等不良饮食习惯。
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