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中度脂肪肝的饮食建议?

脂肪肝的问题其实还是很普遍的,尤其对于无肉不欢的人。很多人对此都十分关注,为了帮助大家对脂肪肝有更多了解,小编整理了“中度脂肪肝的饮食建议?”的相关内容,详情如下!请查看!

中度脂肪肝的饮食建议

医生应指导患者合理选择膳食, 控制总热量摄入。

1、患者平时要以清淡素食为主, 蔬菜宜选用富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜:如芹菜、萝卜、胡萝卜、荠菜等;水果选含钾和维生素高的,如香蕉、西瓜、山楂、柑橘等;宜食用有降脂作用的海带、海蜇、海参、海藻等;食用油应选植物油, 少吃动物油;食盐量控制在3~5g/d,有高血压病的患者食盐量控制在1~2g/d。

2、注意饮食定量,不暴饮暴食,合理分配3大产热营养素(蛋白质15%~20%,脂肪<20%~25%, 糖50%~60%),纤维素摄入20g/d,水2000ml/d。

身体健康是每个人最最宝贵和应该珍惜的财富。以上是小编整理的“中度脂肪肝的饮食建议”的相关内容介绍,大家了解之后更可以进行预防,保持身体健康!更多脂肪肝相关内容请持续关注医学教育网!

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