脂肪肝的问题其实还是很普遍的，尤其对于无肉不欢的人。很多人对此都十分关注，为了帮助大家对脂肪肝有更多了解，小编整理了“中度脂肪肝的饮食建议？”的相关内容，详情如下！请查看！
中度脂肪肝的饮食建议
医生应指导患者合理选择膳食, 控制总热量摄入。
1、患者平时要以清淡素食为主, 蔬菜宜选用富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜：如芹菜、萝卜、胡萝卜、荠菜等；水果选含钾和维生素高的，如香蕉、西瓜、山楂、柑橘等；宜食用有降脂作用的海带、海蜇、海参、海藻等；食用油应选植物油, 少吃动物油；食盐量控制在3~5g/d，有高血压病的患者食盐量控制在1~2g/d。
2、注意饮食定量，不暴饮暴食，合理分配3大产热营养素（蛋白质15%~20%，脂肪<20%~25%, 糖50%~60%），纤维素摄入20g/d，水2000ml/d。
身体健康是每个人最最宝贵和应该珍惜的财富。以上是小编整理的“中度脂肪肝的饮食建议”的相关内容介绍，大家了解之后更可以进行预防，保持身体健康！更多脂肪肝相关内容请持续关注医学教育网！
