妊娠期急性脂肪肝该如何预防?具体措施来了!医学教育网小编为大家搜集整理了一些资料,供大家参考,具体如下:
![100243_1000x2000 100243_1000x2000](https://www.med66.com/upload/resources/image/2020/10/19/151574_2000x1000.jpg)
1、合理调配膳食营养。
适当运动是预防哺乳期肥胖的关键。在妊娠期就要养成良好的饮食卫生习惯。不偏食、不挑食,不论粗细粮、动植物副食、各种瓜果蔬菜,样样都要吃,并要合理地调配,保证供给人体正常生理功能所得要的各种营养累,防止孕妇体内必需微量元素的缺乏。
2、如果孕妇体重增加过快,可适当控制饮食。
孕妇在产前也要经常运动,如做一些力所能及的家务劳动,坚持每天饭后散步1小时左右。多活动不但可以减轻肥胖,而且对减轻分娩时的痛苦也是大有好处的。
3、产后妇女要注意保证母体复原。
在保证哺育孩子有足够营养摄入的基础上,限制脂肪和糖类的摄入。产后锻炼是恢复体形的最好时机,可做操、仰卧起坐、散步,或做一些家务劳动,并随着体力的恢复,逐斯增加运动量。产后锻炼开始得越早,产妇的体形恢复得也越快。
“妊娠期急性脂肪肝该如何预防?具体措施!”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网。