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关于芳香疗法是什么、干什么的基础知识普及

芳疗是如今保健行业的热门专题之一,光是它的名称就很能吸引很多人了,更何况还有不错的疗效。下面就是小编为大家整理的关于芳香疗法是什么、干什么的基础知识普及,一起来看看吧!

芳香疗法是什么?

芳香疗法(aromatherapy)由两个字组合而来:Aroma代表芳香或是气味;而therapy是治疗的意思,它是一种运用精油、纯露以及植物油,并将按照科学配比的方式进行皮肤养护,情绪调理和疗愈身心的自然疗法,驱逐失衡的能量,促进身心环境平衡以维持健康。

芳香疗法的基本原理是运用植物的治疗力量来进行养生、美容、疗理身体和稳定情绪。很多人对芳疗的认识仅限于精油护肤的层面,但其实美容只是芳香疗法中一个很小的领域,身心疗愈才是它的重头戏。

人的皮肤、身体、情绪是一个整体,它们之间相互联系,相互影响。芳香疗法就是一个整体疗法,它解决问题是全面而完整的,上至耋耋老人,下至初生婴儿,从外在的皮肤到内在的身体再到属“灵”的情绪,全都在它的疗愈范围之内。

芳香疗法的疗愈媒介

1. 精油

精油虽然名为“油”,但却不是油。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。只不过是因为它的高流动性,才被称为“油”。

精油普遍存在于植物的各个部位,对植物的生长扮演重要的角色;它具备调节湿度和预防疾病的保护功能;它能保护植物免受细菌及其他病菌的侵害、所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫及保健身体。

日常使用的精油有95%都是通过蒸馏法萃取的。精油分为单方精油和复方精油,作用于皮肤、身心各个层面,是芳香疗法最常用也是最主要的疗愈媒介。

2. 基础油

基础油也称作基底油或调和油,是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是亚油酸,同时含有丰富的各类维生素等营养物质。所以是最优的口服植物油,可以补充身体必须的不饱和脂肪酸,亚麻油酸和维生素及矿物质,有一位日本的医大教授曾说“你可以不吃饭,可以不吃菜,可是一定要记得每天吃一汤匙天然冷压植物油,如此一来你就会月经准点、身心健康、性感动人,而且还能降低胆固醇、避免身合格发炎等”,总之好处说不完。

又由于基础油具有很高的营养价值和深透性,同时性质温和,容易被人体吸收,因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。常见的基础油有玫瑰果油、甜杏仁油、荷荷巴油、杏桃仁油、橄榄油、葡萄籽油、摩洛哥坚果油等。

3. 纯露

纯露,又称水精油(Hydrolat),是指精油在蒸馏萃取过程中,在提炼精油时分离出来的一种百分百饱和的蒸馏原液,是精油的一种副产品,成份天然纯净,香味清淡怡人。纯露含有高溶解量的植物精华,还有精油所没有的矿物养分,既可以当做爽肤水、喷雾护肤、护发,还可以饮用清理身体,所以用纯露来护肤,那是千真万确是口服级别的。

芳香疗法与中医的异同

因为芳香疗法来源于西方,并且同样可以疗愈身体问题,所以经常被拿来和中医比较,问它和中医有什么不同,能不能同时进行,于是小编觉得有必要说一说它俩的异同了,也作为大家选择时的一个参考。

芳香疗法虽然来自西方,但却与本土的中医有着许多共同点。两者同为自然疗法,同样注重整体疗愈,精油与中药材都是植物的能量,疗愈的作用都来自那些植物里的化学分子。

不同的是,精油大多由蒸馏萃取,芳香化学是小分子,能经皮肤被迅速吸收并随血液循环到达身体器官发挥作用,且不会产生任何副作用。而且芳香疗法强调“预防大于治疗”,在你虽然有健康问题但又不到非得打针、吃药的地步时起到疗愈这些问题,预防疾病产生的作用,同时也可以辅助一些疾病的治疗,提升病人的生活质量。

而中药材是由草药直接炮制成的,中药化学是大分子,里面含有矿物成分,会被肾吸收从而长期积累产生“三分毒性”。中药是用来治病的,治的作用大于防,而要治病就得长期喝,这“三分毒”的副作用是免不了了。

所以,明白了吗?芳疗与中医各有所长,但就无副作用这一点上来说,还是芳香疗法更好些。如果是调理,用芳疗完全可以,如果是必须要用中药治的病,接受“三分毒”的副作用能治好病也未尝不可。当然了,选择权还是在你自己的手上,小编只是给个参考而已。

其实无论是芳香疗法还是中医,亦或是其它的自然疗法,它们的目的都是一样的——疗愈,都是对能量的调整,注定是殊途同归的。而也正是因为这个“途”的不同让它们成为了不同的疗法,产生了各种差异。

以上那个就是我为大家整理的关于芳香疗法是什么、干什么的基础知识普及,还请大家多多关注医学教育网,我们会随时更新更多更好的有关医学知识及考试招聘等相关信息。

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