运动创伤科的初期恢复计划是康复主治医师涉及到的重要知识点，医学教育网为了帮助大家复习，整理了相关内容，具体如下：

初期恢复：（2―4周）

（一） 术后2周：

1 、被动屈曲至45°。

2、 强化肌力练习（直抬腿可达6分钟）。

3、 此时患肢仍然不要完全负重，行走时扶拐，患肢负重三分之一。

（二） 术后3周：

1、 被动屈曲至60°。

2 、加强主动屈伸练习，强化肌力练习。

3、 此时患肢仍然不要完全负重，行走时扶拐，患肢负重三分之一。

4 、开始坐或卧位抱膝练习屈曲。抱膝至开始感到疼痛处保持10秒，稍稍放松（整个练习过程中不可完全伸直休息）休息5秒，再抱膝，反复练习20分钟，每日一次。

（三） 术后4周：（睡眠时可不带夹板）

1、 被动屈曲达80°。

2 、开始静蹲或靠墙滑动练习。

3 、力求达到正常步态行走。

4 、此时患肢仍然不要完全负重，行走时扶拐，患肢负重三分之一。

5、 活动夹板可以改到在0°。