平时我们应该怎么做才能护理好自己的牙齿？医学教育网编辑搜集整理相关内容分享如下：：
日常口腔护理小常识
1、刷牙时间不能少于2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
2、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。
3、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
4、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
5、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
以上就是“平时我们应该怎么做才能护理好自己的牙齿？”的内容，由医学教育网编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注医学教育网口腔医学知识栏目。
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