地图舌，也称为游走性舌炎或良性迁延性舌炎，是一种常见的、无痛性的口腔黏膜病。它的主要特点是舌头表面出现不规则形状的红色或粉红色斑块，这些斑块边缘呈白色或者稍微隆起，看起来像地图上的边界线一样，因此得名“地图舌”。这些区域可能会在几天到几周内发生变化，包括大小、位置和形态的变化。大多数情况下，地图舌患者没有明显的不适感，但有些人在吃辛辣、酸性或过热的食物时可能感到轻微的刺痛或烧灼感。
地图舌的确切原因尚不清楚，但它被认为与遗传因素、口腔卫生状况、营养缺乏（如锌、铁、维生素B群）、压力和免疫系统功能等有关。通常情况下，地图舌不需要特殊治疗，但如果出现不适症状或者影响美观，可以通过改善生活习惯、保持良好的口腔卫生以及在医生指导下补充必要的微量元素或维生素来缓解。如果地图舌伴随其他症状或者持续存在，建议咨询专业的口腔科医生进行进一步检查以排除其他可能的疾病。
