轻型和重型阿弗他溃疡在临床表现上有明显的区别，主要可以从以下几个方面进行鉴别：
1. 溃疡大小：轻型阿弗他溃疡直径一般小于5毫米，而重型阿弗他溃疡的直径通常大于1厘米。
2. 发病部位：轻型阿弗他溃疡多发生在口腔黏膜柔软、非角化区域如唇内侧、颊粘膜等；重型阿弗他溃疡则可能出现在任何部位，并且容易侵犯到硬腭、舌背等较为坚硬的地方。
3. 溃疡数量：轻型患者每次发作时仅有1-5个溃疡，而重性者一次可出现多个（>10个）或成片分布的溃疡。
4. 病程长短：轻型阿弗他溃疡一般在7-10天内自然愈合，不留瘢痕；重型阿弗他溃疡则持续时间较长，可达数周甚至更久，并且愈后可能会留下瘢痕组织。
5. 伴随症状：轻型病例通常无明显全身不适感；而重型患者除了局部疼痛外，还可能出现发热、乏力等全身反应。
6. 复发频率：两者都具有反复发作的特点，但重型阿弗他溃疡的复发间隔较短，且每次发作的症状更为严重。

通过上述几个方面的观察和判断，可以有效地将轻型与重型阿弗他溃疡区分开来。在实际诊疗过程中，医生还需要结合患者的具体情况综合分析，并给予相应的治疗建议。