为了更准确地回答您的问题，我需要知道具体是哪一种疾病。不过，我可以提供一个较为通用的框架来说明如何有效预防和治疗疾病，这个框架可以应用于多种常见病和慢性病。

首先，在预防方面：
1. 健康生活方式：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖分的食物摄入；坚持适量运动，如快走、游泳等有氧运动；保证充足的睡眠时间；避免吸烟和过量饮酒。
2. 定期体检：通过定期进行身体检查，可以早期发现潜在的健康问题，并及时采取干预措施。
3. 预防接种：对于可通过疫苗预防的疾病（如流感、乙肝等），按时完成相关疫苗接种是非常重要的。

在治疗方面：
1. 早期诊断和规范治疗：一旦出现症状或体检结果异常，应尽早到医院就诊，遵医嘱接受正规治疗。不要自行用药或听信偏方。
2. 药物管理：严格按照医生开具的处方服药，并定期复诊调整治疗方案。对于需要长期服用药物控制病情的情况，患者应当了解所用药物的作用机制、可能产生的副作用及其应对方法等信息。
3. 心理支持与康复训练：面对疾病时，良好的心理状态对恢复同样重要。必要时可寻求心理咨询师的帮助；同时根据医生建议参与适当的康复训练。

以上就是关于如何有效预防和治疗疾病的通用指导原则。针对特定类型的疾病，还需要结合该病的特点制定更加具体的防治措施。如果您有具体疾病的咨询需求，请告知我，我会尽力提供更为详细的帮助。