氟牙症，又称为斑釉齿或氟斑牙，是一种由于牙齿发育期间摄入过量氟化物导致的牙齿矿化异常。主要表现为牙齿表面出现白垩色到棕黄色不等的斑块，严重时可伴有釉质缺损。对于氟牙症的防治措施主要包括以下几个方面：
1. 控制水源中的氟含量：这是预防氟牙症最根本的方法。世界卫生组织建议饮用水中氟化物浓度应控制在0.5-1.0mg/L之间，过高或过低都不利于健康。对于已经存在高氟水地区的居民，则需要采取改水措施或者安装除氟装置。
2. 适量使用含氟牙膏：儿童使用含氟牙膏时要特别注意用量和吞咽问题，避免长期过量摄入。一般建议3岁以下幼儿不用或仅用米粒大小的含氟牙膏；3-6岁孩子可增加到豌豆大小，并在成人监督下刷牙。
3. 饮食调节：减少从食物中摄取过多的氟化物，比如茶叶、海产品等富含氟的食物要适量食用。同时保证充足的钙磷摄入量，有助于减轻氟对牙齿的影响。
4. 定期口腔检查：定期到医院进行口腔健康检查，及时发现并处理早期症状，防止病情进一步发展。
5. 美容修复治疗：对于已经形成的轻微至中度的氟牙症，可以通过漂白、贴面等方式改善外观；重度患者可能需要做全冠修复等复杂手术来恢复牙齿功能和美观。

总之，预防大于治疗，通过合理的生活习惯和积极的医疗干预可以有效减少氟牙症的发生率。