治疗青春期龈炎的有效方法主要包括以下几个方面：

首先，加强口腔卫生教育和指导。青春期的孩子由于荷尔蒙的变化，牙龈更容易发炎。因此，培养良好的口腔卫生习惯至关重要。这包括每天至少刷牙两次，并使用软毛牙刷以减少对牙龈的刺激；每次餐后用牙线清理牙齿缝隙，防止食物残渣滞留导致细菌滋生。

其次，定期进行专业洁治。建议每半年至一年到正规医疗机构接受一次全面的口腔检查和清洁，及时清除牙石、菌斑等可能导致牙周病的因素。对于已经出现轻微炎症的情况，医生可能会推荐更频繁地做洁牙治疗。

第三，改善饮食习惯。减少甜食摄入量，多吃富含维生素C的食物如新鲜水果蔬菜，有助于增强机体抵抗力，促进受损组织修复。

第四，必要时可采用药物辅助治疗。当龈炎症状较为严重或上述措施效果不佳时，在医生指导下可以使用含有氯己定等成分的漱口水局部应用，或者短期服用抗生素来控制感染。

最后，对于部分患者而言，如果存在不良咬合关系、牙齿排列不齐等问题，则需要通过正畸手段矫正，从根本上消除引起牙龈炎症的各种不利因素。

总之，治疗青春期龈炎重在预防和早期干预。家长应该密切关注孩子的口腔健康状况，一旦发现问题应及时就医，在专业人员的指导下采取合适的治疗方法。