快速眼动期(Rapid Eye Movement,简称REM)是睡眠的一个独特阶段,在这个阶段,大脑活动显著增加,与清醒状态下的脑电波相似。以下是REM期的一些主要脑电特点:
1. 脑电图显示低幅高频波:在REM睡眠期间,脑电图记录到的脑电波模式类似于人在觉醒时的状态,表现为低电压、高频率的波动。这种波形与非快速眼动(NREM)睡眠阶段观察到的大振幅慢波形成鲜明对比。
2. 突发性θ波:在一些研究中发现,在REM期可能会出现短暂的θ波活动,这些波通常出现在额叶和颞叶区域,可能与梦境体验有关联。
3. 脑干激活:尽管身体大部分肌肉处于弛缓状态(即肌张力下降),但脑干中的某些结构如蓝斑核、桥脑等表现出高度活跃。这可能是导致REM睡眠期间出现快速眼球运动以及复杂梦境的原因之一。
4. 皮层和边缘系统的广泛参与:REM期不仅涉及脑干,还包括大脑皮层及边缘系统等多个部位的协同工作。这些区域的激活有助于维持复杂的认知功能,并可能对记忆巩固过程产生影响。
5. 睡眠纺锤波减少或消失:与NREM睡眠不同,在REM期观察到的睡眠纺锤波(一种短暂而快速的脑电活动,主要发生在非REM第三阶段)显著减少甚至完全消失。
6. 脑血流量增加:研究表明,进入REM期后大脑某些区域的血液供应量会有所上升,尤其是与情绪处理和记忆相关的结构如海马体、杏仁核等处更为明显。这可能反映了该时期内这些脑区活跃度的提升。
总之,REM睡眠阶段具有独特的生理特征,其复杂的神经活动模式对于理解人类睡眠机制及其对健康的影响至关重要。