记忆过程涉及大脑多个区域的协同工作，但主要与海马体和前额叶皮层密切相关。海马体位于大脑颞叶内侧，是形成新记忆的关键结构，特别是对于情景记忆（即对特定事件的记忆）和空间导航能力有重要作用。当人们经历新的学习或需要记住某些信息时，海马体会处理这些信息，并将其整合到长期记忆中。
前额叶皮层则是参与工作记忆的主要区域之一，工作记忆是指在短时间内保持并操作信息的能力，对于解决问题、决策制定等高级认知活动至关重要。此外，前额叶还负责将短期记忆转化为长期记忆的过程，以及对已存储的记忆进行检索和使用。
除了海马体和前额叶皮层外，其他如杏仁核（与情绪相关的记忆）、小脑（参与运动技能的学习和记忆）等部位也在不同的记忆类型中发挥着作用。例如，当我们学习一项新的运动技巧时，小脑会记录并优化这一过程；而当回忆起一段带有强烈情感色彩的经历时，杏仁核的作用尤为显著。
总之，虽然海马体和前额叶皮层是管理记忆的主要区域，但整个记忆过程是一个复杂的大脑网络活动结果。
