涎腺肿大的原因多种多样，主要可以归纳为以下几个方面：
1. 感染：这是最常见的原因之一。病毒或细菌感染都可以引起涎腺肿大，比如腮腺炎（由腮腺炎病毒引起的）、流行性感冒、HIV等病毒感染；链球菌、葡萄球菌等细菌感染。
2. 结石：涎腺导管结石是导致涎腺肿大的另一个重要因素。当唾液中的某些物质结晶形成小石头后，可能会堵塞涎腺的排泄管道，造成涎腺内压力升高，从而引发肿大和疼痛等症状。
3. 肿瘤：良性和恶性肿瘤均可能导致涎腺出现异常增生的情况。良性肿瘤如多形性腺瘤、沃辛瘤等；而恶性肿瘤则包括涎腺癌等多种类型。
4. 自身免疫性疾病：例如舍格伦综合症，这是一种以干燥为主要表现的自身免疫病，患者常伴有口干眼干等症状，并且可引起腮腺和颌下腺肿大。
5. 药物因素：某些药物使用后也可能导致涎腺肿胀，比如抗精神病药、高血压药物等。
6. 代谢障碍或营养不良：如糖尿病控制不佳时，由于高血糖影响唾液分泌及成分改变，有时也会出现腮腺轻微肿大的现象；另外长期缺乏维生素A也可能引起涎腺增生性变化。
7. 其他因素：包括放射治疗、慢性酒精中毒等都可能对涎腺造成损害，进而引发其功能障碍和组织结构的异常改变。

如果发现自己有涎腺肿大的症状，应该及时就医检查，明确病因并采取相应的治疗措施。