在睡眠周期中,脑电波的变化是研究睡眠结构的重要指标之一。根据睡眠的不同阶段,可以将睡眠分为非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)。非快速眼动睡眠又可细分为四个阶段:N1、N2、N3 和 N4(有时N3和N4合并称为N3期或深度睡眠期)。
在这些睡眠阶段中,脑电波的频率逐渐降低。具体来说:
- 在N1期,即浅睡期,主要表现为α波向θ波过渡,频率大约为4-7 Hz。
- 进入N2期后,出现更多的θ波(4-7 Hz),并伴有短暂的睡眠纺锤波和K复合波,但总体上脑电活动仍然较为活跃。
- 到达N3期,也称为深度睡眠或慢波睡眠阶段,此时脑电图中可见到δ波,其频率低于4 Hz。这是整个睡眠周期中脑电波频率最低的时期。
因此,在回答
口腔主治医师的问题时可以说:在睡眠周期中,N3期(即慢波睡眠)是脑电波频率最低的时期,主要表现为δ波活动,频率通常低于4 Hz。这一阶段对于身体恢复和记忆巩固非常重要。