牙本质敏感，也称为牙齿过敏，是一种常见的口腔问题，表现为在遇到冷热酸甜等刺激时，牙齿出现短暂而尖锐的疼痛。牙本质敏感的发生通常与牙釉质磨损或牙龈退缩有关，这些情况使得牙本质小管暴露在外，导致外界刺激直接作用于牙髓神经，引起疼痛。

对于牙本质敏感的治疗，市面上存在多种脱敏药物和治疗方法，主要分为局部使用和全身用药两大类。但日常生活中最常见的是局部使用的脱敏产品，包括但不限于：
1. 脱敏牙膏：含有钾盐（如硝酸钾）、氟化物、钙磷化合物等成分，能够封闭牙本质小管或减少神经传导敏感性，有效缓解牙齿过敏症状。使用时需按照说明书指导，每天刷牙时用适量脱敏牙膏进行清洁。
2. 氟化钠凝胶/溶液：在专业医生指导下，通过局部涂抹的方式应用于患处，可以增强牙釉质的抗酸性和硬度，减少敏感性。
3. 激光治疗：利用特定波长的激光照射敏感区域，促进钙离子沉积，封闭暴露的小管，达到脱敏效果。此方法需要在医院由专业人员操作完成。
4. 树脂类材料或玻璃离子水门汀：适用于较为严重的牙本质敏感情况，可以在医生指导下选择合适的材料填充于牙齿表面，形成保护层，隔绝外界刺激。

如果上述家庭护理措施不能有效缓解症状，或者伴有其他口腔疾病（如龋齿、牙周病等），应及时就医，在专业医师的诊断和建议下采取更进一步的治疗方案。