口腔黏膜单纯疱疹是由单纯疱疹病毒引起的一种常见口腔黏膜疾病，以下详细阐述其病因。

从病原体角度来看，单纯疱疹病毒是引发该病的直接原因。单纯疱疹病毒分为Ⅰ型和Ⅱ型，口腔黏膜单纯疱疹主要由Ⅰ型单纯疱疹病毒引起，不过Ⅱ型也可能导致。这种病毒具有较强的感染性，可通过多种途径传播。

传播途径方面，直接接触是常见的方式。例如与患者进行亲吻，或者接触到患者病变部位的唾液、疱液等，病毒就可能进入健康人体内。间接接触也不容忽视，像使用被病毒污染的餐具、毛巾等物品，也存在感染风险。此外，母婴之间也可能传播，母亲在分娩过程中若感染了单纯疱疹病毒，有可能将病毒传染给新生儿。

人体自身的因素也会影响发病。当身体免疫力下降时，比如过度劳累、长期熬夜、营养不良、患有其他慢性疾病等情况，机体对病毒的抵抗力减弱，原本潜伏在体内的单纯疱疹病毒就可能被激活，从而引发疾病。另外，一些精神因素如长期精神紧张、焦虑、压力过大等，也会影响免疫系统的功能，增加发病几率。还有，女性在生理期时，体内激素水平发生变化，也可能导致免疫力波动，使病毒容易发作。

综上所述，口腔黏膜单纯疱疹的病因主要是感染单纯疱疹病毒，同时传播途径以及人体自身免疫力等多方面因素相互作用，共同影响着疾病的发生和发展。