机体的内环境指的是细胞直接生活的环境，也就是细胞外液。对于多细胞生物而言，绝大多数细胞并不能直接与外界环境接触，而是浸浴于细胞外液之中。细胞外液主要包括血浆、组织液、淋巴液和脑脊液等。

血浆是血细胞直接生活的环境，它在心血管系统中不断循环流动，具有运输营养物质、代谢废物、气体以及各种激素等功能。血浆中含有多种离子、蛋白质、葡萄糖、氨基酸等成分，这些成分的相对稳定对于维持血细胞的正常生理功能至关重要。

组织液存在于组织细胞间隙中，是细胞与血液进行物质交换的媒介。细胞从组织液中获取氧气和营养物质，同时将代谢废物排到组织液中。组织液与血浆之间通过毛细血管壁进行物质交换，保持动态平衡。

淋巴液是一部分组织液经毛细淋巴管吸收进入淋巴管形成的。它在淋巴系统中流动，最终又会汇入血浆。淋巴液在运输脂肪等营养物质、参与免疫反应等方面发挥着重要作用。

脑脊液则主要存在于脑室和蛛网膜下腔，对中枢神经系统起到缓冲、保护和营养等作用。

内环境的相对稳定是机体进行正常生命活动的必要条件。内环境的各种化学成分和理化性质，如温度、酸碱度、渗透压等都需要保持在一个相对稳定的范围内。一旦内环境的稳态遭到破坏，就会导致细胞代谢紊乱，进而引发各种疾病。例如，当血液中血糖浓度过高或过低时，会影响细胞的能量供应，导致机体出现一系列异常症状。所以，维持内环境的稳态对于机体的健康至关重要。