慢性龈炎是一种常见的牙龈疾病，主要由牙菌斑、牙结石等局部刺激因素引起，治疗慢性龈炎主要从去除病因、防止复发等方面入手，具体如下。

首先是去除病因，这是治疗慢性龈炎的关键。通过洁治术，也就是通常所说的洗牙，彻底清除牙齿表面和牙龈沟内的牙菌斑、牙结石以及食物残渣等刺激物。洗牙可以采用超声波洁治的方法，利用高频震荡去除牙结石，操作相对简单、安全且有效。对于一些较为顽固的牙结石，可能还需要进行手工刮治。在洗牙后，医生会对牙齿表面进行抛光处理，使牙齿表面更加光滑，减少牙菌斑和牙结石的再次附着。

其次是药物治疗。在洗牙后，可根据患者的具体情况，使用一些局部药物辅助治疗。例如，使用含漱液，如氯己定含漱液，它具有抗菌作用，能够抑制口腔内细菌的生长，减少牙菌斑的形成，帮助减轻牙龈的炎症。对于牙龈炎症较重的患者，还可在牙龈沟内放置碘甘油等药物，起到消炎、收敛的作用。

再者是维护口腔卫生。患者需要掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，确保牙齿的各个面都能得到有效清洁。同时，要使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，清除邻面的食物残渣和牙菌斑。定期更换牙刷，一般每三个月更换一次。

另外，还需要定期复查和维护。慢性龈炎治疗后有复发的可能，患者应定期到医院进行复查，一般每半年到一年复查一次。医生会检查患者的口腔卫生情况和牙龈的恢复情况，根据需要再次进行洁治等治疗，以维持牙龈的健康状态。

总之，慢性龈炎的治疗需要医生的专业治疗和患者的积极配合，通过综合治疗和长期的口腔卫生维护，才能有效治疗慢性龈炎并防止其复发。