机体生理调节方式主要有神经调节、体液调节和自身调节三种。

神经调节是机体最主要的调节方式，它通过神经系统的活动来实现。神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成。神经调节的基本方式是反射，反射活动的结构基础是反射弧，包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个部分。当机体受到内外环境的刺激时，感受器将刺激转化为神经冲动，通过传入神经传至神经中枢，神经中枢对传入的信息进行分析和综合，然后发出指令，通过传出神经传至效应器，使效应器产生相应的活动。例如，当手碰到烫的东西时，手部的温度感受器感受到刺激，产生神经冲动，通过传入神经传到脊髓，脊髓作为神经中枢进行分析后，发出指令通过传出神经传到手部肌肉，使手迅速缩回，这就是一个典型的神经调节过程。神经调节的特点是迅速、准确、作用时间短暂。

体液调节是指体内某些特殊的化学物质（如激素、代谢产物等）通过体液途径（如血液、组织液等）对机体的生理功能进行调节。激素是由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效能生物活性物质，它们随血液循环到达全身各处，作用于相应的靶细胞，调节细胞的代谢、生长、发育等功能。例如，胰岛素是由胰岛B细胞分泌的激素，它可以降低血糖水平。当血糖浓度升高时，胰岛B细胞分泌胰岛素增加，胰岛素通过血液循环作用于肝脏、肌肉等靶细胞，促进葡萄糖的摄取、利用和储存，从而使血糖水平降低。体液调节的特点是缓慢、持久、作用范围广泛。

自身调节是指组织、细胞在不依赖于神经或体液调节的情况下，自身对刺激产生的一种适应性反应。例如，肾血流量在一定范围内的变化可以通过肾自身的调节机制保持相对稳定。当动脉血压在80 - 180mmHg范围内变动时，肾血流量可通过自身调节维持相对恒定，这对于保证肾脏的正常功能具有重要意义。自身调节的特点是调节幅度较小、灵敏度较低，但对于维持局部组织、细胞的稳态具有重要作用。

综上所述，神经调节、体液调节和自身调节三种方式相互配合、相互协调，共同维持机体生理功能的稳定和平衡。在不同的生理情况下，这三种调节方式可以单独发挥作用，也可以同时发挥