心血管活动的自身调节机制是指在不依赖神经和体液因素的情况下，心血管系统自身对局部组织的血流量进行的调节，主要包括代谢性自身调节和肌源性自身调节。

代谢性自身调节机制主要发生在组织代谢活动增强时。当组织代谢活动增强时，局部组织中氧分压降低，而二氧化碳、氢离子、腺苷、ATP、K 等代谢产物积聚。这些代谢产物能使局部的微动脉和毛细血管前括约肌舒张，导致局部血流量增多，以满足组织对氧和营养物质的需求，并带走代谢产物。例如，在肌肉运动时，肌肉组织代谢活动加强，代谢产物增多，使肌肉的血流量明显增加。当代谢产物被清除后，局部血管又会恢复到原来的状态。

肌源性自身调节机制与血管平滑肌的特性有关。当器官的灌注压突然升高时，血管平滑肌受到牵张刺激而发生收缩，使器官的血流阻力增大，血流量不致因灌注压升高而增多；反之，当灌注压突然降低时，血管平滑肌因牵张刺激减弱而舒张，使血流阻力减小，血流量不致因灌注压降低而减少。这种肌源性自身调节在肾、脑、心、肝、肠系膜和骨骼肌的血管中均存在，尤其在肾血管表现得最为明显。它对于维持器官血流量的相对稳定具有重要意义，保证了器官在不同的血压水平下仍能获得相对稳定的血液供应，从而维持其正常的生理功能。

综上所述，心血管活动的自身调节机制是机体维持心血管系统稳定、保障各组织器官正常血液供应的重要方式，通过代谢性和肌源性自身调节机制的协同作用，使心血管系统能够适应不同的生理和病理状态。