牙震荡是牙周膜的轻度损伤，通常不伴有牙体组织的缺损。其常见病因主要有以下几方面。

首先，外伤是导致牙震荡最为常见的原因。在日常生活中，运动相关的外伤较为多见。例如在进行足球、篮球等对抗性较强的运动时，运动员之间可能发生身体碰撞，导致面部尤其是牙齿受到外力冲击。像足球比赛中，球员在争抢头球时，头部相撞可能使牙齿受到震荡；篮球运动里，球员在激烈对抗中，肘部意外击中对方面部，也容易造成牙齿震荡。此外，交通事故也是引发牙震荡的重要因素。当发生碰撞时，人体头部会受到较大冲击力，牙齿首当其冲，很容易受到震荡。比如汽车发生追尾或正面碰撞时，车内人员的头部会因惯性向前冲击，牙齿可能与方向盘、仪表盘等物体碰撞，从而引起牙震荡。

其次，意外摔倒也可能导致牙震荡。儿童在玩耍过程中活泼好动，平衡能力相对较差，容易摔倒。如果摔倒时面部着地，牙齿就可能受到地面的撞击而发生震荡。老年人由于身体机能下降，行动不便，也容易摔倒，同样可能造成牙震荡。另外，一些暴力行为，如打架斗殴时，面部遭受击打，也会使牙齿受到震荡。

此外，医源性因素也可能引起牙震荡。在口腔治疗过程中，如果操作不当，例如在拔牙时，相邻牙齿可能因受到器械的不当撞击而发生震荡；正畸治疗中加力过大或过快，也可能对牙齿产生过度的力量，导致牙震荡。

综上所述，牙震荡的病因较为多样，主要与外伤、意外摔倒、暴力行为以及医源性因素等有关。了解这些常见病因，有助于人们在日常生活中采取相应的预防措施，减少牙震荡的发生。