牙折是指牙齿受到急剧的机械外力作用造成的牙齿折断，主要原因有以下几个方面。

首先是外伤因素，这是牙折最常见的原因之一。在日常生活中，各种意外情况都可能导致牙齿受到外力撞击。比如运动时，像足球、篮球等对抗性较强的运动，运动员之间可能发生身体碰撞，导致面部尤其是牙齿受到直接撞击；骑行过程中摔倒，面部着地，牙齿也容易受到冲击而折断；交通事故中，强大的冲击力作用于口腔部位，也会引发牙折。另外，儿童在玩耍时不小心摔倒，磕碰到牙齿，同样可能造成牙折。

其次是咀嚼硬物，长期或过度咀嚼过硬的食物会对牙齿产生较大的压力。有些人习惯用牙齿开啤酒瓶盖，这会给牙齿施加额外的、超出其承受范围的力量，容易导致牙折；还有人喜欢咀嚼坚果、骨头等硬物，频繁的咀嚼动作和较大的咬合力，会逐渐对牙齿造成损伤，增加牙折的风险。

再者，牙齿自身的状况也会影响其抗折能力。如果牙齿本身存在龋齿、磨损、隐裂等问题，牙齿的结构完整性和强度会受到破坏。龋齿会使牙齿的硬组织被腐蚀，形成龋洞，削弱了牙齿的坚固性；过度磨损会使牙齿表面的釉质层变薄，降低牙齿的抗冲击能力；隐裂则是牙齿内部已经存在细微的裂纹，在受到一定外力时，这些裂纹容易扩展，最终导致牙折。

此外，年龄因素也有一定影响。随着年龄的增长，牙齿的硬组织会逐渐出现生理性变化，如牙本质的增龄性变化导致其弹性降低、脆性增加，使得老年人的牙齿相对更容易折断。同时，一些口腔疾病如牙周炎等，会导致牙槽骨吸收、牙龈萎缩，牙齿的支持组织减少，稳定性下降，在受到外力时也更容易发生牙折。