公卫助理医师考试复习两步走
2012-04-26 14:35 来源：医学教育网
公卫助理医师考试复习包括复习和强化记忆，具体方法如下：
人的记忆是记忆和遗忘的反复循环过程，于是同遗忘来作斗争成了公卫助理医师考试的重要环节。
1、强化记忆。
艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。
2、及时复习。
德国著名心理学家艾宾浩斯的记忆遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。这个规律也可称为“一、三、七”规律。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟（头一天有可能遗忘所记材料的66.3%）以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事医学教育网搜集整理倍功半了。
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