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茼蒿食疗价值

茼蒿菜

菊科草本植物茼蒿的茎叶。又称蓬蒿菜、茼蒿菜、菊花菜。我国大部分地区均有栽培。冬、春及夏初,茎叶肥嫩时采取,洗净鲜用。[性能]味辛、甘,性平(生用偏凉)。能化痰止咳,清利头目,和中健胃,利小便。

[参考]含挥发油、胆碱、蛋白质、多种氨基酸、丰富的胡萝卜素等成分。

[用途]用于痰热咳嗽;肝热头昏目眩;脾胃不和,饮食减少;膀胱有热,小便不利。

[用法]煎汤,凉拌,或炒食。

[注意]用于热证宜生用。熟食也不可加热过久。脾胃虚寒,大便稀溏或腹泻者不宜。

[附方]

1,茼蒿蜂蜜液:茼蒿菜120g,切碎,加水煎汤取汁,加入蜂蜜30g,溶化后,分2~3次服。

本方有润肺化痰、止咳作用。用于痰热咳嗽或肺燥咳嗽、痰浓稠等。

2,鲜茼蒿汁:茼蒿菜250g,切碎绞汁,每次2匙,每日2次,温开水冲服。亦可加白糖少许调味。

本方取茼蒿菜清利头目。用于肝热头昏目眩,心烦不安。

3,凉拌茼蒿菜:茼蒿菜250g,放沸水中焯过,切细,加芝麻油、食盐、酱油、醋适量拌食。

本品有和中健胃和利小便的作用。用于脾胃不和,食欲不振,少食呕逆,或小便不利。

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