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藕食疗价值

睡莲科植物莲的肥大根茎。又称莲藕。秋、冬季或春初采挖,洗净去节用(余详见莲子)。

[性能]味甘,性凉,主补中焦,养神,益气力。能清热生津,凉血止血,散瘀血。熟用微温,能补益脾胃,止泻,益血,生肌。

[参考]含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C和焦性儿茶酚、d-没食子儿茶精、新绿原酸等酚类化合物。

[用途]用于热病心烦,口渴,喜饮;胃阴不足,噎膈反胃;衄血、吐血、便血;产后血晕,烦闷欲呕(生用)。或脾胃虚弱,消化不良,少食腹泻;痢疾便血,不欲食;血虚或失血(熟用)。

[用法]生食,绞汁用,煮食,或加工成藕粉用。

[注意]“藕以肥白纯甘者良。生食宜鲜嫩,煮食宜壮老。”(《随息居饮食谱》)

[附方]

1,鲜藕白蜜汁:鲜藕120g,捣烂,绞取汁液,加生蜜60g,搅匀服,不拘时。

源于《圣惠方》。本方有益胃生津,清热除烦的作用。用于暑热或热病伤津,烦渴喜饮。

2,姜藕饮:藕90g,生姜10g。捣烂,绞取汁液,一日分3次服用。

源于《圣济总录》。本方取藕能清热生津,以生姜和胃止呕。用于胃热而胃气不和,恶心呕吐,口渴口干。

3,藕粉:藕粉12g,加白糖适量,用冷开水少许调稀,再以沸水冲调成糊状食。

源于《本经逢原》。本方能益胃调中,止血。用于痢疾便血,口噤不能食,或脾胃虚弱,消化不良。

按:《岭南采药录》治痢疾便脓血,用藕捣汁,和蜂蜜,隔水炖成膏服。与藕粉的用意相似。

4,煨藕汤:藕适量,切在块,加水适量,小火煨炖至烂熟,饮汤食藕。

源于《随息居食谱》。本方能补益脾胃,调养阴血。用于脾胃虚弱,或阴虚血少及诸失血证。

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