催眠药正常服用有利人体健康，有助于避免失眠损害正常生活。催眠药是有效帮助睡眠和有效改善睡眠的良药。催眠药能避免失眠对人体的严重危害，治疗失眠病，提高睡眠质量。多数催眠药属于健康药品，不属于精神药品，允许药店合法销售。催眠药安全性较高，不良反应较少，但儿童和孕妇不宜服用。
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