①老年人容易出现尿频尿急（血不养筋），原因：老年人吃的少了，摄取的营养减少，供给肾的养料不足，肾造血机能降低，肝藏血减少；加之膀胱老化、失去弹性，故存不住尿而出现尿频尿急……
营养配方：
蛋白质1勺
果蔬纤维2Pcs
小麦胚芽2Pcs
Ca-Mg片2Pcs（镁加强膀胱肌弹性）
Vit C 4Pcs（VC有利于镁的吸收）
B 族4Pcs（血不养筋，故需补心） * 3次/日
关于老年人能不能吃豆制品的问题：有人说能吃，有人说不能吃，都有一定道理--老年人少吃（不能吃）：因为老年人吃多了，豆制品含有嘌呤，会得痛风--老年穿衣服、睡觉总觉得透风；老年人多吃豆制品：因为少吃豆制品，蛋白质缺乏老年人会脾肾阳虚，得尿频尿急。直接吃黄豆也不行，因黄豆中约含有46%油脂，不易消化，会出现胀气、放屁……
②中老年男性，脾肾阳虚久了，会引起前列腺炎（尿频尿急、尿痛）--久治不愈→前列腺癌；中医称之为长期脾肾阳虚，导致外邪（风湿、寒、毒、邪）入侵。
③女性脾肾阳虚，会有尿频尿急，直到尿痛时，去医院一查--阴道炎、宫颈糜烂→肾炎，这同样是外邪入侵。
②、③营养配方：
蛋白质 1勺
果蔬纤维 2Pcs
小麦胚芽3Pcs
Ca-Mg片3Pcs
Vit C 4Pcs
B 族4Pcs * 3次/日
