每天摄取不足三碟蔬菜及两份水果的人。
·节食或是长期服用药物者。
·吸烟，喝酒或居住在空气污染地区的人。（均会大量损耗体内的维生素C）
·想增加抗氧化剂，防止老化者。
·老年人、怀孕或哺乳的妇女。
·希望皮肤白皙，少生色斑。
正副高主任医师助考之星
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