相信备考2013年初级护师考试的考生们正在紧张地复习当中，压力可想而知。下面我和大家分享几个备考过程中的减压方法，希望参加2013年初级护师考试的考生能够轻松应考，一举拿下考试！
首先自己不要给自己压力，放下心中的包袱。为什么我们会产生考试压力呢？我想这是因为外部作用的结果，所以在复习过程中医学|教育网原创，不要太计较考试结果，只要自己尽了全力就好。
另外要学会宣泄压力。当你已经产生压力的时候，要学会把压力宣泄出去。我们可以通过运动来进行宣泄，随着汗水的蒸发，好像压力也随着不见了。还可以通过和好友及家人聊天来说一说自己的焦虑、烦躁情绪，从而达到发泄的作用。
最后需要提醒大家的是在备考过程中要注意劳逸结合，饮食营养。讲究方法复习，合理用脑。
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